強檔限時晚餐食譜100分那裡買
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商品訊息功能:
內容簡介: ◎全書食譜由資深營養師設計，美味又營養。
本書設計4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓晚餐。 作者以1.輕鬆採購 2.快速準備3.簡單下鍋4.溫馨用餐為原則，設計了4週的晚餐菜色，教你在三、四十分鐘內輕輕鬆鬆煮好一頓家常晚餐。
份量以4人小家庭為單位，食材用量則依家人的年齡、攝取量及喜好來做選擇。讀者只要按書操作，就可以掌握全家人的健康。
作者簡介鄭金寶輔仁大學食品營養碩士，曾至美國舊金山大學醫院等研習，現任台大醫院營養部副主任。著作博客來網路書局博客來網路書店有《骨質疏鬆症的飲食治療》、《早餐100分》、博客來書店《健康美麗坐月子》等。
示範製作廚師蔡玉山，中餐烹調乙、丙級證照及格，著有《準媽媽食譜》及基隆衛生局「國民健康局」之《糖尿病飲食》。
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- 作者： 鄭金寶 新功能介紹
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2004/12/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
臉書貼孩子照片 小心危機上門！防範5招
作者：曾多聞／圖片： 天下資料 陳昱任攝
在社群網路上分享孩子的照片，是很多爸爸媽媽們樂此不疲的事。但是這樣做安全嗎？美國《Parents》雜誌提醒父母「曬娃」時要注意的5個原則，保護孩子的網路隱私權。
《Parents》雜誌指出，過度在網路上暴露孩子的私人信息，會侵害孩子的肖像權和隱私權，使孩子在成年後在網路上匿名的困難度增加、甚至成為個資外洩的受害者。但只要採取以下五個步驟，適度節制，父母不用完全放棄曬孩子照片的樂趣。
1.做好隱私設定
多數可以張貼照片的社群網站，包括臉書、推特、Flickr等，都有隱私權設定的功能。對於任何內有孩子照片的網路相簿，最好做好隱私權設定，只讓特定的親友看到這些照片。
致力於兒童網路安全教育的非營利機構「常識媒體」（Common Sense Media）表示，只要做好隱私權設定，孩子的個人資料基本上就安全無虞了。
2.考慮使用浮水印
過去，只有大公司會在圖片上使用浮水印，以保護版權；現在，父母們使用浮水印，來保護孩子們的照片，是很合理的。
隨著各種照片編輯軟體的出現，只要你願意，在照片上加浮水印是很簡單的。一般編輯軟體如Picasa或Photoshop等，都有這個功能；也可以下載iWatermark或A+ Signature等智能手機應用程式，輕鬆在手機照片上加上浮水印。
3.降低照片解析度
Parents雜誌指出，很多父母不知道，張貼在網路上的兒童照片，經常被竊取作為商業或是色情用途。為了避免孩子成為受害者，可以降低照片解析度，以防照片被有心人士變造使用。
4.不使用孩子照片「打卡」
用手機上傳孩子照片時，把定位服務關掉。不要用孩子的照片在臉書或Instagram上打卡，以免孩子的所在地被有心人士追蹤。
5.不張貼有明顯「標誌」的照片
如果你很在意被人家知道孩子的地點，除了不用孩子照片打卡以外，也不要貼出背景中有明顯地標的照片。其他應該避免出現在照片中的「標誌」還有學校或團體制服、車牌或門牌號碼等。
《Parents》雜誌同時提醒父母，要尊重和你的孩子一起出現在照片中的其他孩子。只因為你喜歡把孩子的照片貼在臉書、推特、或Instagram上，並不表示其他父母也喜歡這樣做。如果你一定要在社群網路上貼出孩子的照片，請只貼出自己孩子的獨照、或是自己和孩子的合照。在沒有徵得其他父母同意之前，無論如何都不應該貼出其他孩子的照片。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書貼孩子照片-小心危機上門-防範5招-080328987.html
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