超越或失控：一個精神科醫師的管理心法非逛不可
博客來
擺脫組織憂鬱症必讀！
杜絕企業失控、超越景氣瓶頸的唯一選擇！全書一共四十九章，分成三個部分，職場的部分，心理治療的部分，以及心理重建的部分。現今的社會，到處都充滿了不景氣的恐慌，人們不論是在生理上或是心理上的壓力都十分的大，但卻對壓力的承受度明顯的偏低，以致於出現「壓力鍋症候群」，一旦壓力到達頂點，人們的一切行為就立即失控。作者分析了現代人可能出現的四十六個現象，並提出了四十六個觀點，例如在職場上我們可能面對的職場的角力、爭鬥以及人和人之間的摩擦；在生活中，我們可能面對的整個大環境的影響，以及個人或家庭互動中的問題，甚至在心理上，對未來的恐慌、茫然……作者以他豐富的臨床經驗，期望社會大眾能夠超越壓力，在自己的職場及生活中，開創出新的願景，不致被壓力左右，影響正常的生活。在本書中，作者站在一個引導者的角色，為讀者引導出另一個層面的思考方向，讓緊張的步調能夠緩一緩；讓焦躁的人們能夠有喘息的空間，減低了現代人的心理壓力指數。並且也同時為企業主及員工們，提供了最正確的用人及工作方針。
- ?過度的蟄伏，只會讓你更懶散、更疲累、更沒勁，也更沒信心。
經濟不景氣、工作沒著落，可能連跑業績都不知道往哪去，但也千萬不要閒下來、睡大頭覺，以免愈睡愈慌、愈睡愈沒勁！ - 「當公司有你也沒差時，你要小心！當公司非你不可時，你更得小心！」
不論你是最沒生產力的，或是身為中流砥柱，當公司發生變動或危機時，都會被第一個想到，因此，如何在公司裡創造自己的價值，同時又讓老闆有安全感，是職場上必須好好學習的一種藝術。 - 「不定期獎賞」和「不定期處罰」，是讓員工時時保持戰鬥力的不二法門。博客來網路書店歡迎您
不管是老闆、高級主管或中層主管，都必須有這樣的認知，如果一成不變給員工獎勵，你的團隊將會是最弱的團隊、你的企業也將永遠處於賠錢的狀況。 - 告訴他要不要往前走，有時候比告訴他怎麼走更重要。
動機，會使人前進。生產力管理、心靈改革，最大的目的，就是要激發員工的動機，刺激他們動起來。什麼事都想不到，沒有創造力、沒有idea，沒有動機，再多的知識、經驗、管道、人脈，都是徒然。這種狀態，就是『擺爛』。 作者簡介陳國華高雄大學醫學院醫學系畢業、中國北京大學光華管理學院EMBA 研究生。喜愛網球及閱讀的他，由於曾在台大醫院精神部身心醫學科及台北市立療養院成人精神科接受訓練，因此，他對精神科疾病急性治療、兒童及老人精神醫學、成癮醫學、心理治療、心理協談及情緒管理等，皆有十分深入的研究。現在為「陳國華身心診所」院長、「財團法人中心診所醫院」精神科主任，國泰綜合醫院身心科主治醫師的他，不但致力於為社會大眾提供最舒適及最人性的紓壓空間及輔導外，還將他的研究化成文字，出版了曾獲二○○二年國民健康局好書推薦的《聽身體說心事──活出花樣年華》等書，目前擔任電視及廣播節目諮詢專家及各大報、雜誌專欄作家及心美診所院長、國泰綜合醫院身心科主治醫師、心美教育基金會董事長、心美行銷企業顧問有限公司總經理。博客來書店博客來網路書店博客來網路書局博客來
博客來- 作者： 陳國華 新功能介紹
- 出版社：寶瓶文化 新功能介紹
- 出版日期：2003/11/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
制中 美最大航母戰鬥群挺進南海
旺報【記者張國威╱綜合報導】
針對中國推進南海島礁軍事化，美軍將在南海及太平洋有更大的軍事部署動作。美軍太平洋司令部司令哈里斯27日指出，中國在南海的人工島礁正明顯走向軍事化，美軍將在南海進行更多「自由巡航」，並將在太平洋地區部署美國最新、最大的10萬噸「福特級」航母及其戰鬥群。
美國之音28日報導，哈里斯當地時間27日在華府戰略與國際研究中心（CSIS）演講時表示，中國在南沙群島永暑礁明顯實施軍事化，修建了深水港等可以用來部署大量軍力的設施。他強調，「這些設施可以成為，未來中國試圖從軍事上控制整個南海所需軍事設施的一部分」。
報導並指出，大陸外交部長王毅與美國國務卿凱瑞會面後，就美方對中國南海軍事化的指控回應稱，中國會恪守不在南海地區實施軍事化的承諾，並拒絕接受任何稱中國言行不一致的指責。中國在有關島礁修建一些用於自衛的必要設施，「如果這種行為是軍事化，那南海早已經軍事化了」。
美國海軍學院網站27日報導，哈里斯27日在CSIS演講時還表示，南海是有爭議區域，美國拉森號去年10月的自由航行挑戰中國，未來還會看到美軍有更多這樣的行動。
報導引述哈里斯的話稱，美軍最新的F-35、DDG-1000朱瓦特級驅逐艦、第2艘福特級航母、V-22魚鷹傾轉旋翼機和P-8A反潛機都將部署到太平洋地區。「而且美國擁有一系列盟友和夥伴，然而中國並沒有。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/制中-美最大航母戰鬥群挺進南海-215005115--finance.html
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